睡前关灯后长时间刷手机，会损伤视力吗

文章来源：互联网 作者：瑶妹发布：2023-11-15 13:33:11

蚂蚁庄园今日3月30日题目：睡前关灯后长时间刷手机，会损伤视力吗？答对了就可以领取180g小鸡宝宝，不知道答案的小伙伴们快来一起看看答案吧。

题目：睡前关灯后长时间刷手机，会损伤视力吗？

答案：很可能会

1、关灯后尽量不要玩手机，由于光线非常昏暗，很容易遭受到屏幕亮光的刺激。

2、尽量控制时间和距离，调整屏幕亮度，可以刷个30分钟就休息。

3、眼睛是非常重要的，因此大家最好减少视觉疲劳，保护好自己的眼睛。

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