妈妈跳广场舞锻炼时，时间是越长越好吗

文章来源：互联网 作者：瑶妹发布：2023-10-31 10:01:00

支付宝蚂蚁庄园每天都会提供每日答题活动，每个用户每天的题目可能会有不同，今天小编为大家带来妈妈跳广场舞锻炼时，时间是越长越好吗的答案介绍，想了解答案的用户来一起看看吧。

题目：妈妈跳广场舞锻炼时，时间是越长越好吗？

答案：并不是

1、跳广场舞锻炼并不是时间越长越好，最好每周3次，每次跳舞时间为1小时为最佳。

2、对于长期不运动的妈妈来说，一开始时间不要太长，否则适得其反。

3、而最近由于疫情原因，尽量还是少跳跳广场舞，避免去人多的地方。

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