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运动一定要超过30分钟才会开始消耗脂肪吗

文章来源:互联网 作者:瑶妹 发布:2023-12-09 16:43:30

每天我们都可以在支付宝上参与蚂蚁庄园答题活动,今日5月11日题目是:运动一定要超过30分钟,才会开始消耗脂肪吗?想知道答案的小伙伴们快来看看吧。

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蚂蚁庄园5月11日今日答案

题目:运动一定要超过30分钟才会开始消耗脂肪吗?

答案:不是

答案解析

1、锻炼30分钟不会燃烧脂肪,身体消耗的是糖原。

2、运动时间延长,脂肪才会取得主导位置,负担起主要功能责任。

3、想要减肥瘦身的话,比较运动大于30分钟,且长期坚持才有效。

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支付宝

类型: 实用工具

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支付宝上有支付、理财、生活服务、政务服务、公益等多个场景与行业的服务,服务类别超过一千种
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